Test – Stima de sine
Chestionarul de mai jos își propune să vă ofere o indicație despre nivelul stimei dvs. de sine.
Citiți cu atenție fiecare frază și răspundeți în cel mai scurt timp, marcând cu o steluță varianta care se apropie cel mai mult de punctul dvs. de vedere actual.
| Total de acord | De acord | Dezacord | Total dezacord | |
| 1)În general sunt mulțumit(ă) de mine. | ||||
| 2) Câteodată mă gândesc că nu valorez nimic. | ||||
| 3) Cred ca am o serie de calități bune. | ||||
| 4) Sunt capabil(ă) să fac lucrurile la fel de bine ca ceilalți. | ||||
| 5) Simt că nu am în mine prea multe de care să fiu mândru (ă). | ||||
| 6) Câteodată mă simt realmente inutil. | ||||
| 7) Mă gândesc că sunt un om de valoare, cel puțin la fel ca alte persoane. | ||||
| 8) Mi-ar plăcea să am mai mult respect față de mine însumi. | ||||
| 9) Ținând cont de toate, am tendința să cred că sunt un (o) ratat(ă). | ||||
| 10) Am o părere pozitivă despre mine. |
Interpretarea scalei stimei de sine (Rosenberg, 1965)
Această scală a fost elaborate inițial pentru a măsura sentimentul global al valorii personale și autoacceptării.
Scala cuprinde 10 itemi cu 4 posibilități de răspuns intre: Total dezacord (1 punct) si total acord (4 puncte).
Itemii 2,5,6,8,9 se cotează invers.
La cotarea rezultatelor se vor lua ca etalon valorile cuprinse între:
10-16 puncte – stimă de sine scăzută
17-33 puncte – stimă de sine medie
34-40 puncte – stimă de sine înaltă
Să vă fie cu folos,