Managementul furiei se refera la un sistem de tehnici psihoterapeutice si exercitii prin care o persoana cu furie excesiva sau incontrolabila isi poate controla sau reduce factorii declansatori si efectele unei stari emotionale de tip furie. Metodele de management a furiei se centreaza pe echilibrul dintre controlul emotional si permiterea exprimarii libere a emotiilor intr-un …
Probabil multi dintre noi am avut in viata macar un esec la un examen important. Pe langa frustrarea, supararea si rusinea suportate, de cele mai multe ori a trebuit sa ne confruntam si cu mustrarile parintilor. In unele situatii, esecul unui examen poate arunca adolescentul in pragul unei depresii care, daca nu este observata la …
RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!
