Autor: Psihoterapeut Alina

Psihoterapie individuala, cuplu si familie (EFT) București

Manifestul pentru fiecare zi – Dale Carnegie

Loading

1. Anume astazi voi fi fericit! Aceasta inseamna ca, urmandu-l pe Avram Lincoln, voi spune. “Oamenii sunt atat de fericiti cat se hotarasc sa fie.” Fericirea vine din interior, stimulenti externi nu au nici o legatura cu asta. 2. Anume astazi voi lua in considerare doar lucrurile reale si nu voi cere lumii sa se schimbe conform …

8 metode prin care poti atrage relatii pozitive in viata ta

Loading

Cauti sa creezi relatii pozitive si autentice? Cu totii avem nevoie de astfel de relatii la un moment dat si simtim ca cele pe care le avem ne trag in jos si ne storc de pretioasa noastra energie. Sau se poate intampla ca, dupa un moment de trezire spirituala sau dupa o schimbare de drum, catre …

„Oamenii singuri isi creeaza iadul in capul lor!” – Psihologul Mihail Labkovski

Loading

Iata cateva ganduri minunate ale psihologului Mihail Labkovski, care te vor ajuta sa construiesti relatii corecte si sa nu-ti creezi probleme inutile in cap. 90% din grijile noastre niciodata nu se vor materializa. Sa fii ingrijorat in permanenta de ceva – iata starea noastra zilnica. Cu toate astea suntem constienti ca ingrijorarea nu ne ajuta, doar incurca …

16 trepte pe Scara magica spre succes – Napoleon Hill

Loading

Treapta nr.1: UN SCOP CLAR IN VIATA  Este necesar nu doar sa ai un scop clar in viata, ci si sa ai un plan clar pentru a atinge acel scop. Prin urmare, pune pe hartie o prezentare scrisa a scopului tau clar, dar si o prezentare scrisa, cat mai detaliata, a planului tau de a atinge …

Desenează un copac și află cine ești – Testul Baum

Loading

Testul Baum, cunoscut și sub denumirea de „Testul Copacului”, este o metodă proiectivă utilizată în psihologie pentru a explora personalitatea și emoțiile subiectului. Acest test a fost dezvoltat de psihologul elvețian Charles Koch în anii 1950 și se bazează pe presupunerea că desenul unui copac reflectă inconștientul individului, dezvăluind trăsături de caracter, stări emoționale și …

Daca esti cuprins de suferinta, atunci acest lucru nu se datoreaza decat faptului ca ai dat atentie unor lucruri gresite.

Loading

„Toata lumea vorbeste despre propria suferinta. De ce se pune accentul atat de mult pe suferinta? De ce i se acorda atata importanta? Aminteste-ti una dintre legi: oricarui lucru vei da atentie, acesta va creste. Atentia este mancare – daca ii vei da atentie unui lucru, va creste tot mai mult. Chiar si o planta creste …

RESURSĂ GRATUITĂ Învață cele 5 Limbaje ale Iubirii pentru Cupluri Fericite!